LEMMER – Clemens van der Zwan van Pukulan Bandung geeft vanaf iedere woensdag vanaf 19.00 uur Pukulan lessen in De Hege Fonnen. De trainingen duren 2 uur.
Proefles
Iedereen mag aan een proefles meedoen. Daarvoor is alleen sportkleding voldoende. Er wordt getraind op blote voeten.
Zelfverdediging voor vrouwen
De lessen zijn ook voor vrouwen. Tevens wordt er aandacht besteed aan zelfverdediging voor vrouwen.
Over Pukulan
Pukulan is één van de hardste Indonesische vechtkunsten. Maar het is meer dan alleen vechtkunst, het is eigenlijk een levenswijze benadrukt Clemens. Kameraadschap, spiritualiteit en voeding maken namelijk eveneens deel uit van Pukulan. Wie les wil in Pukulan is er dan ook niet zomaar van verzekerd dat hij die les ook krijgt. De leermeester bepaalt of mensen die lessen waardig zijn en of ze de juiste instelling hebben. Cabang Pukulan werd vaak “gespeeld” door de indo’s ( half Indonesisch, half West Europeaans). Het werd getraind “gespeeld” op de oude manier: constant, hard, en verborgen voor het publiek en de menigte. Vaak in huiskamers, tuin op zolders en garages. Ver van buitenstaanders af, op die paar mensen na die worden uitgekozen als hun leerling (familie en/of bekenden).
Geen roem en geen wedstrijdsport
Om bekendheid is het de beoefenaars ervan niet te doen. Ook trainen ze niet in grote groepen en ze zoeken geen roem in martial arts. Pukulan is ook geen wedstrijdsport. Er gelden geen regels, met uitzondering van die van Adat (gewoonte) en Hormat (eerbewijs), gedragsregels onder zijn spelers. De snelle/harde slagen, kniestoten, elleboogstoten en hoofdzakelijke lage trappen kenmerken de stijl. Pukulan spelers hebben maar een doel, het uitschakelen van de tegenstander(s). Om te beginnen zijn eerst de basistechnieken belangrijk. Afhankelijk van aanleg en eerder beoefende vechtsporten duurt het ca. ½ jaar om dit te beheersen. Daarna volgen allerlei stootoefenen, trapoefeningen, lenigheidsoefeningen, praktijkoefeningen en diverse loopoefeningen. Ook wordt veel geoefend om tegenstander uit balans te brengen, vegen en eventueel in een klem te nemen.
Meer informatie
Wie wel een proefles mee wil doen kan ook kijken op Facebook of de website van Pukulan Bandung.
Informatie of opgave kan ook via tel. 06- 55322835 of e-mail: cmrvdzwan@ziggo.nl
