LEMMER – Voedingscoach Alinda Wijnstra geeft persoonlijk voedingscoaching in Lemmer. Ze helpt je als je meer rust en structuur wilt in je dagelijkse voeding. Maar ook als je je fitter, energieker en lekker(der) in je vel wilt voelen. “ Ik begeleid je stap voor stap naar een gezonde leefstijl die past bij jouw leven.  Daarbij bied ik twee verschillende programma’s aan , het PS. Food & lifestyleprogramma en het LEV Fitplan.”

PS. Food & lifestyle: krijg weer grip op jouw gezonde leefstijl!

Onder mijn persoonlijke begeleiding leer je niet minder, maar anders te eten: minder koolhydraten en meer eiwitten.

•             Duidelijke structuur met 6 vaste eetmomenten

•             Wekelijkse bodyscan

•             Koolhydraatarme, eiwitrijke voeding

•             Praktische weekmenu’s

•             Geen jojo-effect.

LEV fitplan

Het LEV fitplan betekent samen werken aan een gezonde leefstijl op basis van gezond eten, persoonlijke begeleiding en maatwerk! 

Je bereikt niet alleen je ideale gewicht maar krijgt ook de tools om je gezonde gewoontes vast te houden. Geen streng dieet, maar werken  met gezonde, gevarieerde producten uit de supermarkt.

•             Wekelijks voedingsplan op maat.

•             Gevarieerde, gemakkelijke recepten.

•             Handige app en werkboek.

•             Boodschappenlijstjes

Afspraak maken

Maak vrijblijvend een afspraak en neem ook eens een kijkje op mijn website www.levbyalinda.nl waar je ook alles leest over het PS. Food & lifestyleprogramma en het LEV Fitplan.

Voedingscoach Alinda Wijnstra | Lemmer – Lemsterpad 54A | 06-50960977 | www.levbyalinda.nl