Lemmer – In oktober namen 13 rokers uit Lemmer en omgeving deel aan de Stoppen-met-roken-driedaagse in Hemelum. Dit programma biedt deelnemers intensieve begeleiding en motivatie om definitief te stoppen met roken. Uit een enquête blijkt dat de deelnemers zeer tevreden zijn en zich klaar voelen voor een rookvrije toekomst. Wie er ook voor voelt om mee te doen met zo’n 3-daagse kan zich inschrijven voor de volgende editie.
Inspirerende dagen op een unieke locatie
Met uitzicht op de prachtige natuur van de omgeving van It Flinkeboskje ontvingen de deelnemers volop steun in een warme, motiverende sfeer. Deelnemers geven aan dat de locatie, het programma en de groepsdynamiek hen extra kracht geven om vol te houden.
Fysieke en mentale oefeningen geven extra kracht
Tijdens de driedaagse konden deelnemers kiezen voor een actieve work-out met Mijn Zus & Ik Bootcamp, de ademhalingssessie onder begeleiding van Annemary Hadders en cognitieve fitness, een oefening voor het brein om sterker te staan, met Jildau Holtrop. Marcel Seuninga van Verslavingszorg Noord Nederland gaf inzichten in wat verslaving met je doet. De sessies kregen veel positieve reacties. Deelnemers gaven aan dat het fijn was om niet alleen te leren over stoppen met roken, maar ook om bezig te zijn met hun conditie en geest. Ze voelden zich na deze sessies energieker en gemotiveerd.
Vragen om steun na de driedaagse
Na de driedaagse geven veel deelnemers aan dat zij behoefte hebben aan blijvende ondersteuning om niet terug te vallen in oude gewoontes. Er is interesse in een WhatsApp-groep, maandelijkse bijeenkomsten of persoonlijke contactmomenten met een stoppen-met-rokencoach. Met deze steun voelen ze zich sterker om het vol te houden.
Doe mee aan de volgende editie!
Tijdens de terugkomavond op 14 november is het succes van deze editie extra duidelijk geworden, want 12 stoppers zijn nog steeds rookvrij! Het smaakt naar meer en laat zien dat zo’n intensieve start van het stoppen met roken traject echt werkt.
De organisatie wil dan ook graag een vervolg geven aan dit programma. “Heb jij de driedaagse gemist maar wil je ook stoppen met roken? Bij de volgende editie ben je van harte welkom! Of je nu al vaker hebt geprobeerd te stoppen of dit je eerste poging is – je krijgt er de steun die je nodig hebt. Houd onze updates in de gaten via deze site en de Facebookpagina ‘In Gesprek Over Roken Lemmer’ of neem contact op met de stoppen-met-rokencoaches Jannette Ozinga (06 5264 3233) of Nynke Postma (06 1568 0099),” zeggen ze daarover.
