LEMMER/RUTTEN – Naast creatieve activiteiten, workshops en kinderfeestjes, biedt Stralende Ster nu ook ontspanningslessen aan. “Van kinderen wordt veel gevraagd; veel dingen moeten. Ik geef hen tools om op een meer ontspannen manier en vol zelfvertrouwen in het leven te staan, zodat ze (weer) gaan STRALEN!,” aldus Anita Wiersma. De Relax Kids lessen zijn bedoeld om spelenderwijs in balans te komen. De lessen bestaan onder andere uit beweging, spel, stretching, onderlinge kindermassage, ademhalingsoefeningen, positieve affirmaties en mindfulness en visualisaties. Op een speelse manier worden vaardigheden aangeleerd waar ze de rest van hun leven profijt van hebben. Kinderen zitten beter in hun vel en krijgen meer zelfvertrouwen. Relax Kids is leuk voor alle kinderen en heeft een positief effect als er sprake is van onder andere (hoog)gevoeligheid, concentratieproblemen, piekeren, boosheid, een laag zelfbeeld, (faal) angst en slaapproblemen.
Weer in balans komen
Tijdens de les kan het kind ontladen, het hoofd leegmaken en spelenderwijs weer in balans komen. Doordat de lessen in kleine groepjes worden gegeven, is er voldoende aandacht voor elk kind. In de zomervakantie worden er naast Creatieve zomerkampjes ook Crea Relax kampjes aangeboden. Hier staat een bepaald thema centraal (zoals zelfvertrouwen, spannende gebeurtenissen etc). Creativiteit, spel en ontspanning worden dan gecombineerd. Het kinderatelier is gevestigd op een boerderij in Rutten, vlak buiten Lemmer.
Meer informatie zie de website Stralende Ster of volg Stralende-Ster-Kinderatelier op Social Media.
