LEMMER – 10 November is de landelijke Dag van de Mantelzorg. In gemeente De Fryske Marren is 20% van de inwoners mantelzorger. Miks welzijn vindt het belangrijk hen in het zonnetje te zetten en organiseert daarom op woensdag 7 november 2018 bij Sport- en Cultureel Centrum De Hege Fonnen in Lemmer de activiteit ‘Ontmoeten doet Bewegen’.
Lonneke Post, beweegcoach bij Miks welzijn vertelt: “Mantelzorgen is niet altijd makkelijk. Tijd voor sportiviteit wil er dan wel eens bij inschieten. En dat kan juist zo fijn zijn. Niet alleen omdat het gezond is, maar juist ook omdat je door bewegen ontspant.”
Iedereen kan meedoen!
Tijdens de activiteit van Miks welzijn ‘Ontmoeten doet Bewegen’ maken mantelzorgers samen met degene voor wie ze zorgen op een laagdrempelige manier kennis met verschillende manieren van bewegen. “Zo ben je ook samen uit de situatie waarin de één voor de ander zorgt. We houden natuurlijk rekening met mogelijke beperkingen, zodat iedereen mee kan doen op zijn of haar eigen niveau.”
De activiteit wordt kosteloos aangeboden. “Hoe meer mensen meedoen, hoe leuker we het vinden. We willen wel graag van tevoren weten op hoeveel mensen we kunnen rekenen, dus aanmelden is nodig.”
Aanmelden kan tot en met vrijdag 2 november via telefoon@miks-welzijn.nl (onder vermelding van: Aanmelding Ontmoeten doet Bewegen) of (0513) 414 593.
Heeft Lonneke verder nog tips voor enthousiastelingen? “We gaan lekker bewegen met zijn allen, dus neem gemakkelijk zittende kleding en schoenen mee. Deelnemers kunnen gebruik maken van de kleedkamers in De Hege Fonnen.”
