LEMMER – Beet! (Bewegen en Eten in Balans) is vanaf oktober te vinden in het Gezondheidscentrum Lemsterpark.
In 2013 startte Christel Achterberg, eigenaresse van Beet! met het geven van CoreTraining waarbij met de methode Redcord Active gewerkt wordt.
Oefeningen met Redcord resulteren in meer kracht, een betere balans, coördinatie en stabiliteit. Vooral de spieren in het rompgebied (buik, rug, bekken) worden sterker en stabieler.
Binnen het Gezondheidscentrum wordt op de afdeling fysiotherapie al gewerkt met Redcord Neurac Therapy, een methode die naadloos aansluit op Redcord Active.
De lessen worden gegeven in de trainingszaal op de eerste etage.
Meer weten kijk op www.beet-bee.nl
