LEMMER – Tien minuten bewegen met WK kickbokser Rico Verhoeven.
–
De leerlingen gaan in de Nationale Sportweek op 26 september (National Fitness Day) rond 10 uur ’s morgens 10 minuten bewegen met wereldkampioen kickboksen, Rico Verhoeven. Kinderen in Nederland zijn kampioen stilzitten; ze besteden veel tijd achter hun tablet, telefoon of de TV.
In de nieuwe Beweegrichtlijnen adviseert de Gezondheidsraad alle kinderen van 4-18 jaar om 3 keer per week bot- en spierversterkende oefeningen te doen. Tijd om in actie te komen aldus Matrix Fitness, initiatiefnemer van de 10@10 Challenge in Nederland, want onze jeugd moet in beweging komen!
–
Rico Verhoeven, ambassadeur van Matrix Fitness roept alle basisschool leerlingen in op om op 26 september om 10 uur in de ochtend 10 minuten op te staan van hun stoel om samen met hem in beweging te komen in de klas of, als het weer het toelaat, op het schoolplein.
De Arke weet als geen ander hoe belangrijk het is dat kinderen voldoende bewegen, zowel voor de fysieke als mentale gezondheid van de kinderen.
Alles gaat lekkerder als je beweegt.
