28 februari: Op ontdekkingsreis naar loslaten in verbinding

DELFSTRAHUIZEN – Op vrijdag 28 februari geven Liesbeth Weinans van Werkplaats voor nieuw perspectief en Jannie Klaren van Het Wijze leven een workshop waarin ze met de deelnemers een ontdekkingsreis maken naar je eigen kracht, je mogelijkheden en hoe je kunt loslaten in verbinding. In deze 1-daagse workshop loslaten in verbinding leren mensen in een veilige setting erachter te komen hoe zij hun eigen overtuigingen, hun eigen vasthouden aan iets of iemand kunnen loslaten en in verbinding kunnen blijven met zichzelf en de ander. Maar ook waar ze staan in het leven en in het contact met zichzelf en met de ander.

Het gevoel dat je vastzit en niet weet hoe je verder komt

Soms is er een fase in je leven waarbij je het gevoel krijgt dat je vastzit en niet weet hoe je verder komt. Of je bent vroeger niet gehoord, niet gezien en niet erkend door de mensen om je heen en later weet je dan niet meer hoe je er voor jezelf voor moet zorgen dat dit nu wel gebeurt. Of je zit in een situatie die zoveel tegenslag en onzekerheid met zich meebrengt dat je er zelf niet meer uit komt. Deze workshop leert je wie jij bent, wat je tegenhoudt en wat je graag wilt “aldus Liesbeth en Jannie”.

Overlevingspatronen

Om aan deze ontdekkingsreis mee te doen maken de cursisten op de dag zelf eerst op een speelse manier kennis met elkaar. Dan krijgen ze een beetje theorie en praktische oefeningen door elkaar. Over hoe het komt hoe je jezelf bent gaan zien en graag zou willen zien. Maar ook wat je tegenhoudt om dat wat nodig is los te laten. Dit kan een overtuiging zijn, een aanname, maar ook een persoon. Wat zijn je overlevingspatronen die voor bepaald gedrag zorgen?

Onderzoeken welke overlevingsstrategieën je hebt ontwikkeld

“We gaan onderzoeken welke overlevingsstrategieën je hebt ontwikkeld”. Dus eigenlijk wat je doet als er iets gebeurt wat je eigenlijk niet wilt, maar waar je toch elke keer weer op een bepaalde manier op reageert. Maar we gaan dan ook kijken wat je eigenlijk het liefste zou willen dat er zou gebeuren en hoe je dat dan kunt doen.

Doel van de workshop

Het doel van de workshop is om iemand in 1 dag bewust te maken van wat je eigenlijk graag zou willen in en met je leven en wat je zou willen loslaten. Daarna wordt geoefend om daar vaardiger in te worden. “We zien uit vorige workshops dat mensen zich daardoor veel meer bewust worden van hun eigen kracht. En hoe ze vervolgens veel beter kunnen aangeven en loslaten.”

Over Jannie Klaren

Jannie Klaren van Trainingsbureau het Wijze Leven biedt trainingen en begeleidingstrajecten op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, maar ook lichaamsgerichte traumatherapie. Dit gebeurt met gesprekken, massages en lichaamsgerichte oefeningen. Door onder andere de inzet van zintuigen leren mensen bij haar hun grenzen te bepalen en aan te geven. Maar ook om uit te zoeken wie ze zijn en wat ze eigenlijk graag willen. Ze doet dit bij zowel volwassenen als bij kinderen. “Soms zoeken mensen steeds opnieuw situaties op waar ze zich eigenlijk niet goed bij voelen. Of willen overal de controle over hebben. Het gevolg is dat je dan helemaal stijf in je lijf zit. Of je kunt geen nee zeggen. Of je hebt een wens en je komt er maar niet toe om die te verwezenlijken. We gaan dan samen onderzoeken wat je dan tegenhoudt, maar vooral hoe je die wens wel kunt realiseren”.

Over Liesbeth Weinans

Liesbeth Weinans helpt mensen die met ingrijpende gebeurtenissen of veranderingen te maken hebben, een nieuw perspectief te vinden. Ze doet dat door wandelend in gesprek te gaan en door met collages inzichtelijk te maken wat iemand eigenlijk graag wil. Maar ook door rituelen te bedenken en uit te voeren. “Dat kan gaan van het verbranden van een brief tot het meenemen van een oude buurvrouw naar je nieuwe woonplek zodat je je daar fijner gaat voelen.”